no wlasnie o tych 3g mowie dla mine osobiscie to zabojstwo gdybym chcial stosowac dluzej (a nie 2-3 tygdoni ) co do hmb zdania sa podzielone ale ogolnie wiem ze dziala ..fakt faktem ze kazdy ma swoje zdanie na ten teamt :D Idac po Alternatywnej Drodze zawsze przejdziemy przez podstawy Odzywiania. Kanarek.mafii.hardcor.suple.pl
HMB nie działa na człowieka. Przynajmniej nie w sposób odczuwalny. Unikanie tłuszczy mija się z celem. Zobacz na czym polega prawdziwa dieta... Nie bardzo wiadomo co chcesz nawet osiągnąć. Ja kupuję mono z olimpu albo CM3 treca bo są dobre. Ale nie polecam kreatyny komuś kto nie nie ma diety i celu na siłowni.
Mono zwłaszcza-przy problemach z nerkami, po co koniecznie odżywki? Za 100zł to najlepiej kup HMB i Glutaminę to jest odpowiednie, bo przy narzekaniu, że nie działa-nikt się nie zdziwi, a w przypadku innych rzeczy będą kolejne bezpodstawne złe opinie.
jak bierzesz wsztko to to z kąd wiesz co akurat teraz działa ? po cyklu z kretki + hmb - efekty są trwalsze niż po samej kretce , tak przynajmniej na mnie działało nie ma takich spadków .
hmb raczej dziala na poczatku no ale teorie sa rozne ,moim zdaniem dowolna dawka daje nic lub prawie nic wiec szkoda sobie zawrac tym glowe szczegolnie ze cena jest wysoka
cel suplementacji to masa ale wlasnie tez slyszalem opinie ze HMB nie dziala. co polecacie po cyklu kreatynowym na utrzymanie i ewntualny przyrost jeszcze?
Ee cos watpie ze to hmb takie slabe jest jak piszecie, przeciez by mie sprzedawali badziewia , bo po co. To np jakby polecali buegaczom palic fajki w celu pobudzenia - bezsensu. Przeteztuje i zobacze ;-) takim podejsciem, ze cos by nie bylo sprzedawane bo nie dziala, polowa suplementow by musiala zniknac z rynku
Czytam jeszcze raz i wychodzi na to ze korzystniejsze jest natychmiastowe wchlonienie sie HMB. Wtedy dziala jako typowy antykatabolik. Ale czy moze byc jakies naukowe uzasadnienie spozywania go z posilkiem, aby wlasnie wolniej nastepowalo wchlanianie? Ciekawi mnie to niesamowicie, dlaczego wiekszosc producentow zaleca wlasnie z posilkiem. [...]
[...] nie tyle po odzywkach co po sobie! raz pojdzie lepiej raz pojdzie gorzej raz nie zjedza nic - drugim razem zjedza 200g ww prostych i bedzie trening miesiaca pomysla ze przez hmb na przyklad bo akurat jedza! %-) a do czego sa bcaa? glownie antykatabolicznie dzialanie maja choc nie tylko! ale glownie tak dlaczego? dlatego: [...]
hm nie brał wlasnie nic, bez ankiety nie da rady czegos poelcic jakiegos spalacza z tym HMB to wlasnie on mowil i mu odradziłem.. bo chce spalacza.. Co do treningu ja mu uloze juz itd..jedynie chce wiedziec co na dzien dzisiejszy najlepiej dziala zeby troche stracic...
typek z ktorym pracowalem przez dlugi czas bierze udzial w strong man i mowi ze z HMB nigdy nie zrezygnuje.. nie wiem moze jak sie w cos uwierzy to dziala :P
[...] wszystkie te wanadyle, rybozy, dibencozide itp to najbardziej jaskrawy przyklad zerowania na naiwnosci i wyciagania kasy. wg mnie jedyne dobre efekty w jakimkolwiek sporcie maja wszelkie bialka, aminokwasy i pochodne (bcaa, hmb, tyrozyna, glutamina, kreatyna) oraz suplementy trojglicerydow (lecytyna, omega-3, MCT) a reszta to BADZIEWIE:) civic